Préventions et précautions des acouphènes

Des causes aggravantes peuvent exister, qu'elles soient psychologiques (vie stressante, anxiété, angoisse, nervosité, fatigue, état dépressif...) ou physiologiques (environnement bruyant, traumatismes sonores à répétition, alcoolisme, tabagisme...).

Le patient acouphénique devra donc prendre soin de ne pas s’exposer à des situations sonores à risque (concerts ou chasse sans protections auditives…).

Il devra lutter pour ne pas rentrer dans le cercle vicieux des distorsions cognitives.

Un environnement sain, non stressant permettrait aussi d’agir en prévention du développement de ce renforcement négatif.

Cette rupture du cercle vicieux ne peut pas toujours se faire seule, et étant donné la possible présence d’un trouble auditif associé, il ne faut pas hésiter à consulter rapidement une équipe multidisciplinaire spécialisée dans la prise en charge des patients acouphéniques.

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